محقق : مسعود احمدلو
این ها را بخورید تا جوش نزنید
گردو سرشار از سلنیوم است و به نظر میرسد این آنتی اکسیدان قوی تأثیر پیشگیرانهای روی پیدایش آکنهها دارد. به خاطر اینکه سلنیوم از سلولها در مقابل ضایعات التهابی مراقبت و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ میکند.
اگر مدام پیتزا و شکلات را نفرین میکنید که مسئول پیدایش آکنههای شما هستند باید بگوییم که در اشتباهید. امروزه محققان هم عقیدهاند که عوامل وراثتی یا هورمونی باعث بروز این بیماری میشود.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 28 فروردين 1391برچسب:
آکنه,
جوش صورتپاکسازی صورت,
جلوگیری از جوش صورت,
درمان جوش صورت,
پرهیز غذائی,
التهاب پوستی,
التهاب پوست,
غذاهای مضر پوست,
راز جوانی,
جوانی پوست,
پوست سالم,
پوست زیبا,
مراقبت پوست,
پوست لطیف,
پوست نرم,
پوست صاف,
پیری پوست,
جلوگیری از پیری,
تغذیه پوست,
مکانیسم پیری,
فیزیولوژی پیری,
سلامت پوست,
ارتجاع پوست,
رژیم غذائی,
تعادل رژیم غذائی,
پیری زودرس,
درمان پیری,
کاهش وزن,
وزن مناسب,
رژیم,
مقالات علمی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقاله,
تحقیق,
علم تمرین,
علم تغذیه,
تغذیه علمی,
تغذیه,
تضمین جوانی,
دنیای زیبائی,
زیبائی صورت,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته استان قم,
کاراته قم,
,
محقق : مسعود احمدلو
وقتی مواد غذایی بلای پوست میشود
سوسیس و کالباس، نوشابههای گازدار و لبنیات پُِرچرب از جمله غذاهای مُضر برای پوست شما هستند.
حتماً میدانید که مواد غذایی از قبیل کیوی، کلم، گیاه کتان، ماهی آزاد، چای سبز و بعضی از خوراکیهای دیگر سرشار از ریزمغذیهایی هستند که باعث زیبایی پوست میشوند. در واقع این مواد غذایی پوست را تقویت و روشن میکنند و پیدایش چین و چروکها را به تأخیر میاندازد.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 28 فروردين 1391برچسب:
التهاب پوستی,
التهاب پوست,
غذاهای مضر پوست,
راز جوانی,
جوانی پوست,
پوست سالم,
پوست زیبا,
مراقبت پوست,
پوست لطیف,
پوست نرم,
پوست صاف,
پیری پوست,
جلوگیری از پیری,
تغذیه پوست,
مکانیسم پیری,
فیزیولوژی پیری,
سلامت پوست,
ارتجاع پوست,
رژیم غذائی,
تعادل رژیم غذائی,
پیری زودرس,
درمان پیری,
کاهش وزن,
وزن مناسب,
رژیم,
مقالات علمی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقاله,
تحقیق,
علم تمرین,
علم تغذیه,
تغذیه علمی,
تغذیه,
تضمین جوانی,
دنیای زیبائی,
زیبائی صورت,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته استان قم,
کاراته قم,
,
محقق : مسعود احمدلو
غذاهایی که پوست را برنزه میکند
بتاکاروتن در بدن ما باعث ایجاد یک واکنش بیوشیمی میشود که در پایان آن رنگ پوست به طور ملایمی تیره میشود. این ماده باعث ترشح ملانین میشود.
این روزها خیلیها سعی میکنند پوست برنزه یا پوستی طلایی رنگ داشته باشند. این است که ساعتها آفتاب میگیرند یا خود را به دستگاههای سولاریوم میسپارند و یا این که با کرمهای برنزه کننده سعی در طلایی کردن پوست خود دارند.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 28 فروردين 1391برچسب:
پوست برنزه,
برنزه,
برنزه کردن پوست,
راز جوانی,
جوانی پوست,
پوست سالم,
پوست زیبا,
مراقبت پوست,
پوست لطیف,
پوست نرم,
پوست صاف,
پیری پوست,
جلوگیری از پیری,
تغذیه پوست,
مکانیسم پیری,
فیزیولوژی پیری,
سلامت پوست,
ارتجاع پوست,
رژیم غذائی,
تعادل رژیم غذائی,
پیری زودرس,
درمان پیری,
کاهش وزن,
وزن مناسب,
رژیم,
مقالات علمی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقاله,
تحقیق,
علم تمرین,
علم تغذیه,
تغذیه علمی,
تغذیه,
تضمین جوانی,
دنیای زیبائی,
زیبائی صورت,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته استان قم,
کاراته قم,
,
محقق : مسعود احمدلو
7 میوه و سبزی برای زیبایی پوست
میوههایی مثل انگور، پرتقال، گریپفروت، خیار، تمشک، شاهتوت، توتفرنگی، گوجهفرنگی و ... در خدمت زیبایی پوست هستند و لطافت و زیبایی پوست را تضمین میکنند. پس تا میتوانید میوه و سبزیجات میل کنید تا پوستی میوهای داشته باشید.
گذر زمان، آلودگی هوا، آسیبهای خورشید، لطافت و درخشندگی پوست را به تاراج میبرند و خالها و لکههای رنگی به ارمغان میآورند. برای مقابله با این آسیبها و صاف و مرطوب نگه داشتن پوست، میوهها بهترین گزینه محسوب میشوند. هر نوع پوست نیازهای مخصوص به خود را دارد و میوه و سبزیجات اگر درست انتخاب و مصرف شوند میتوانند به این نیازها پاسخ دهند.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 28 فروردين 1391برچسب:
جادوی زیبائی,
راز جوانی,
جوانی پوست,
پوست سالم,
پوست زیبا,
مراقبت پوست,
پوست لطیف,
پوست نرم,
پوست صاف,
پیری پوست,
جلوگیری از پیری,
تغذیه پوست,
مکانیسم پیری,
فیزیولوژی پیری,
سلامت پوست,
ارتجاع پوست,
رژیم غذائی,
تعادل رژیم غذائی,
پیری زودرس,
درمان پیری,
کاهش وزن,
وزن مناسب,
رژیم,
مقالات علمی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقاله,
تحقیق,
علم تمرین,
علم تغذیه,
تغذیه علمی,
تغذیه,
تضمین جوانی,
دنیای زیبائی,
زیبائی صورت,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته استان قم,
کاراته قم,
,
محقق : مسعود احمدلو
دنیا دنیا زیبایی، با مواد غذایی
خداوند، مواد غذایی گوناگونی را آفریده است که پوست را تقویت و روشن میکنند و پیدایش چین و چروکها را به تأخیر میاندازد.
برخی مواد غذایی حاوی ریزمغذیهایی هستند که باعث زیبایی پوست میشوند. توصیه میکنیم مصرف مواد غذایی زیبایی بخش مثل ماهی آزاد، کیوی، گیاه کتان، چای سبز و.... را در الویت برنامهی غذایی خود قرار دهید.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 28 فروردين 1391برچسب:
راز جوانی,
جوانی پوست,
پوست سالم,
پوست زیبا,
مراقبت پوست,
پوست لطیف,
پوست نرم,
پوست صاف,
پیری پوست,
جلوگیری از پیری,
تغذیه پوست,
مکانیسم پیری,
فیزیولوژی پیری,
سلامت پوست,
ارتجاع پوست,
رژیم غذائی,
تعادل رژیم غذائی,
پیری زودرس,
درمان پیری,
کاهش وزن,
وزن مناسب,
رژیم,
مقالات علمی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقاله,
تحقیق,
علم تمرین,
علم تغذیه,
تغذیه علمی,
تغذیه,
تضمین جوانی,
دنیای زیبائی,
زیبائی صورت,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته استان قم,
کاراته قم,
,
محقق : مسعود احمدلو
تاثیر کاهش وزن بر پوست و مو
دلیل ریزش مو پس از رژیمهای غذایی، کاهش وزن سریع است؛ کمبود پروتئین و فقر آهن موجب بروز این آسیب میشود.
خیلیها پس از کاهش وزن دچار ریزش مو میشوند و پوستشان حالت شل و آویزان پیدا میکند و حتی بعضیها از ترس این تغییرات ناخوشایند عطای وزن کم کردن را به لقایش میبخشند.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 28 فروردين 1391برچسب:
ریزش مو,
سفیدی مو,
کاهش وزن,
وزن مناسب,
راز جوانی,
جوانی پوست,
پوست سالم,
پوست زیبا,
مراقبت پوست,
پوست لطیف,
پوست نرم,
پوست صاف,
پیری پوست,
جلوگیری از پیری,
تغذیه پوست,
مکانیسم پیری,
فیزیولوژی پیری,
سلامت پوست,
ارتجاع پوست,
رژیم غذائی,
تعادل رژیم غذائی,
پیری زودرس,
درمان پیری,
کاهش وزن,
وزن مناسب,
رژیم,
مقالات علمی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقاله,
تحقیق,
علم تمرین,
علم تغذیه,
تغذیه علمی,
تغذیه,
تضمین جوانی,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته استان قم,
کاراته قم,
,
محقق : مسعود احمدلو
پوستی بدون چروک میخواهید؟
خوردن کاکائو و سویا یا خوابیدن به پشت و استفاده از عینک، بافتهای پوستی را قوام میبخشد و از پیدایش چین و چروک جلوگیری میکند.
هر یک از ما در طور روز کرمهای مختلفی استفاده میکنیم و احتمالاً یکی از این چند کرم مختلف یک کرم ضد چروک باشد.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 28 فروردين 1391برچسب:
بدون چروک,
پوست بدون چروک,
راز جوانی,
جوانی پوست,
پوست سالم,
پوست زیبا,
مراقبت پوست,
پوست لطیف,
پوست نرم,
پوست صاف,
پیری پوست,
جلوگیری از پیری,
تغذیه پوست,
مکانیسم پیری,
فیزیولوژی پیری,
سلامت پوست,
ارتجاع پوست,
رژیم غذائی,
تعادل رژیم غذائی,
پیری زودرس,
درمان پیری,
کاهش وزن,
وزن مناسب,
رژیم,
مقالات علمی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقاله,
تحقیق,
علم تمرین,
علم تغذیه,
تغذیه علمی,
تغذیه,
تضمین جوانی,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته استان قم,
کاراته قم,
,
محقق : مسعود احمدلو
تاثیر تغذیه بر زیبایی
همه ما میخواهیم به شادابی و تناسب اندام و زیبایی برسیم. همه از اضافه وزن و افتادگی ماهیچههای خود ناراحت میشویم. گذشته از این، همه میدانیم غذا در بدن ما نقش مهمی دارد و میتوانیم از تاثیر مثبت یا منفی غذاها به نفع خود بهره بگیریم.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 28 فروردين 1391برچسب:
راز جوانی,
جوانی پوست,
پوست سالم,
پوست زیبا,
مراقبت پوست,
علم تغذیه,
پوست لطیف,
پوست نرم,
پوست صاف,
پیری پوست,
جلوگیری از پیری,
تغذیه پوست,
مکانیسم پیری,
فیزیولوژی پیری,
سلامت پوست,
ارتجاع پوست,
رژیم غذائی,
تعادل رژیم غذائی,
پیری زودرس,
درمان پیری,
کاهش وزن,
وزن مناسب,
رژیم,
مقالات علمی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقاله,
تحقیق,
علم تمرین,
علم تغذیه,
تغذیه علمی,
تغذیه,
تضمین جوانی,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته استان قم,
کاراته قم,
,
محقق : مسعود احمدلو
بهترین خوراکیها برای زیبایی
آیا میتوان با تغییر رژیم غذایی موجب حفظ سلامت پوست خود شده و جوانی خود را تضمین نمود؟ به نظر شما چه میوههایی چنین اثراتی دارند و علت آن چیست؟
با افزایش آگاهی مردم و مطالعات آنها در موارد مختلف به خصوص تأثیر غذاها بر کاهش روند پیری پرسشهای مطرح شده از سوی مراجعان مسرتبخش است و به آدم حس خوبی القا میشود.
بد نیست پاسخی به چند نمونه از پرسشها بدهم شاید ذهن شما هم درگیر آن باشد.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 28 فروردين 1391برچسب:
راز جوانی,
جوانی پوست,
پوست سالم,
پوست زیبا,
مراقبت پوست,
پوست لطیف,
پوست نرم,
پوست صاف,
پیری پوست,
جلوگیری از پیری,
تغذیه پوست,
مکانیسم پیری,
فیزیولوژی پیری,
سلامت پوست,
ارتجاع پوست,
رژیم غذائی,
تعادل رژیم غذائی,
پیری زودرس,
درمان پیری,
کاهش وزن,
وزن مناسب,
رژیم,
مقالات علمی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقاله,
تحقیق,
علم تمرین,
علم تغذیه,
تغذیه علمی,
تغذیه,
تضمین جوانی,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته استان قم,
کاراته قم,
,
محقق : مسعود احمدلو
چگونه پیری پوست را به تأخیر بیندازیم؟
هر پوستی برای تقویت، شادابی و جوانی علاوه بر مراقبتهای خارجی به تغذیه خوب نیز نیاز دارد.
خیلی از ما در داروخانهها به دنبال کرمهایی میگردیم که پوستمان را جوان و شاداب نگه دارد و پیری آن را به تأخیر بیندازد. البته ما منکر اثرات این گونه کرمها نیستیم ولی باید بدانید که کرم زدن به تنهایی تمام نیازهای پوست را تأمین نمیکند.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 28 فروردين 1391برچسب:
آکنه,
راز جوانی,
جوانی پوست,
پوست سالم,
پوست زیبا,
مراقبت پوست,
پوست لطیف,
پوست نرم,
پوست صاف,
پیری پوست,
جلوگیری از پیری,
تغذیه پوست,
مکانیسم پیری,
فیزیولوژی پیری,
سلامت پوست,
ارتجاع پوست,
رژیم غذائی,
تعادل رژیم غذائی,
پیری زودرس,
درمان پیری,
کاهش وزن,
وزن مناسب,
رژیم,
مقالات علمی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقاله,
تحقیق,
علم تمرین,
علم تغذیه,
تغذیه علمی,
تغذیه,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراته,
کاراته استان قم,
کاراته قم,
,
محقق : مسعود احمدلو
راز جوانی در تغذیه سالم (1)
غذا بر روی تمام اندامهای بدن از جمله پوست تأثیر میگذارد و تغذیه مطلوب در تمام سلولهای بدن از جمله سلولهای پوستی مانع از پیر شدن زودرس آنها میشود و بر شادابی و زیبایی آنها میافزاید.
نمیتوان انتظار داشت که با تغییر غذای مصرفی، تمام چین و چروکهای صورت به یکباره حذف شود، ولی بر همه آشکار است که هر آنچه میخوریم، بر سلامت پوستمان موثر است.
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 28 فروردين 1391برچسب:
راز جوانی,
پوست جوان,
مراقبت از پوست,
پیری پوست,
چروک پوست,
چین و چروک,
تغذیه,
علم تغذیه,
تغذیه پوست,
پوست,
جلوگیری از پیری پوست,
چروکهای صورت,
شادابی صورت,
شادابی پوست,
سلامت پوست,
حفاظت پوست,
مواد مغذی برای پوست,
پوست سالم,
پوست نرم,
ویتامین E,
فلاوونوئیدها,
کوآنزیم 10,
اسید لیپوئیک,
متیونین,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات علمی,
مقالات بربیت بدنی,
زیبائی پوست,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
کاراتهکاراته استان قم,
کاراته قم,
,